Sejamos realistas: as menstruações são tão previsíveis quanto um gato em cima de um teclado. Você sabe que elas vão aparecer eventualmente, mas exatamente quando? É o palpite de qualquer um. Se você já se sentou com um calendário tentando mapear seu ciclo como um Sherlock Holmes menstrual, apenas para descobrir que sua menstruação tem seu próprio itinerário secreto, este post é para você.
Primeiramente, lembre-se de que o ciclo menstrual não está sincronizado com o calendário gregoriano. Ele não circula datas nem agenda lembretes. É mais como um viajante de espírito livre com uma queda por visitas surpresa. Seu ciclo é controlado por flutuações hormonais dentro do seu corpo, não pelas páginas da sua agenda.
A razão pela qual sua menstruação não acontece na mesma data todo mês é a duração do seu ciclo. Embora os livros didáticos falem de um ciclo arrumadinho de 28 dias, isso é o equivalente menstrual de um unicórnio. Na realidade, os ciclos podem variar de 21 a 35 dias, ou até mais. É um espectro bem amplo, certo?
Vamos fazer as contas. Se o seu ciclo for pontual de 28 dias e você começar a menstruar no dia 1º, o próximo ciclo começará no dia 29 (em um mês de 30 dias). Mas se o mês tiver 31 dias? Sua menstruação mudará para o dia 1º do mês seguinte. E se o seu ciclo for de 33 dias? Bem, sua menstruação acabou de comprar uma passagem para o dia 5.
Além disso, o estilo de vida, o estresse e a dieta influenciam. Estudos, como o Apple Women’s Health Study, mostram variações interessantes: mulheres negras, por exemplo, tendem a ter ciclos ligeiramente mais longos (média de 29,1 dias) em comparação com mulheres brancas (28,3 dias). No entanto, o fator que mais causa variação é a idade e o peso.
Em essência, sua menstruação é menos como uma professora rígida e mais como aquela tia legal que aparece de surpresa. Contanto que não seja algo descontrolado, é apenas seu corpo sendo ele mesmo.
Fontes de Informação:
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