为什么我的经期每个月不是在同一天？

经期就像键盘上的猫一样难以预测。月经周期受体内荷尔蒙波动的控制，而不是受日历页面的控制。

教科书常说 28 天，但实际上 21 到 35 天都属正常。根据哈佛大学的研究数据，不同族裔的平均周期有所差异：亚洲女性的平均周期约为 28.5 天，而黑人女性的平均周期约为 29.1 天。此外，压力和饮食也会导致周期波动，使经期在日历上“跳来跳去”。

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