Saviez-vous que la science a prouvé que l’atteinte d’orgasmes épanouissants dépend de l’harmonie entre votre corps, vos émotions et votre santé ? Voici cinq conseils :
1. Être à l’écoute de son corps
Se concentrer sur son rythme cardiaque et sa respiration favorise la satisfaction.
2. Renforcer son périnée
Des muscles pelviens plus forts peuvent intensifier les orgasmes. Pratiquez les exercices de Kegel.
3. Créer un lien émotionnel
La complicité avec son partenaire améliore l’intimité et la satisfaction.
4. Le toucher sans pression
Explorez le toucher pour le plaisir pur, sans objectif de performance.
5. Rester active et en bonne santé
Une bonne circulation sanguine et un stress réduit favorisent de meilleurs orgasmes.
Avertissement : Cet article est informatif.