El Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM) es una forma grave de síndrome premenstrual que afecta a entre el 3% y el 8% de las mujeres en edad reproductiva. A diferencia del SPM común, el TDPM provoca síntomas tan intensos que pueden alterar la vida diaria, el trabajo y las relaciones.
Características clave
- Síntomas emocionales intensos: Tristeza profunda, sentimientos de desesperanza, ira excesiva, irritabilidad o cambios bruscos de humor.
- Síntomas físicos: Sensibilidad mamaria, dolores de cabeza, fatiga extrema y cambios en el apetito o el sueño.
- Impacto funcional: Los síntomas aparecen cinco días antes de la regla, mejoran a los cuatro días de empezar y son lo suficientemente graves como para interferir en la vida social o laboral.
Opciones de tratamiento
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Ayuda a identificar pensamientos negativos y enseña estrategias de afrontamiento.
- Medicamentos: Antidepresivos (ISRS) o anticonceptivos hormonales para estabilizar los niveles.
- Estilo de vida: Ejercicio regular, dieta alta en fibra y baja en sal/azúcar, y técnicas de relajación.
Aviso médico:
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulte siempre con un proveedor de salud calificado.