Il Disturbo Disforico Premestruale (DDPM) è una forma grave di sindrome premestruale che colpisce circa il 3-8% delle donne. A differenza della comune SPM, il DDPM causa sintomi emotivi e fisici così intensi da compromettere la vita quotidiana, il lavoro e le relazioni.
Caratteristiche principali
- Sintomi emotivi intensi: Tristezza profonda, senso di disperazione, rabbia eccessiva, irritabilità o sbalzi d’umore improvvisi.
- Sintomi fisici: Tensione mammaria, mal di testa, stanchezza estrema e alterazioni dell’appetito o del sonno.
- Impatto funzionale: I sintomi compaiono nei cinque giorni precedenti il ciclo, migliorano entro quattro giorni dall’inizio e sono abbastanza gravi da interferire con la vita sociale o lavorativa.
Opzioni di trattamento
- Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT): Utile per apprendere strategie di gestione dello stress.
- Farmaci: Antidepressivi (SSRI) o contraccettivi ormonali su prescrizione medica.
- Stile di vita: Esercizio fisico regolare, dieta bilanciata e tecniche di rilassamento come lo yoga.
Disclaimer Medico:
Questo articolo è solo a scopo informativo e non sostituisce il parere del medico. Consulta sempre un professionista per una diagnosi accurata.