A endometriose é uma condição de saúde comum onde um tecido semelhante ao revestimento do útero cresce fora dele. Pode aparecer nos ovários, trompas de Falópio, bexiga ou intestinos. Todos os meses, esse tecido engrossa e sangra junto com a sua menstruação, mas por estar no lugar errado, pode causar dor, inchaço e cicatrizes.
Sinais e Sintomas Comuns
- Dor menstrual forte e às vezes incapacitante.
- Dor pélvica crônica, mesmo fora do período menstrual.
- Dor durante ou após o sexo.
- Menstruações intensas ou irregulares.
- Cansaço extremo frequente.
- Dificuldade para engravidar.
- Problemas digestivos como inchaço, constipação ou diarreia.
Por que acontece e como é diagnosticada?
A causa exata é desconhecida, mas genética e hormônios desempenham um papel; o risco aumenta se houver histórico familiar. O diagnóstico envolve análise de sintomas, exames pélvicos, ultrassom ou, em alguns casos, uma pequena cirurgia chamada laparoscopia.
Dicas de Estilo de Vida
- Alimentação: Escolha alimentos anti-inflamatórios (frutas, vegetais, peixes gordos) e limite processados, açúcar e cafeína.
- Movimento: Exercícios como caminhada, ioga ou pilates ajudam a aliviar a dor e o estresse.
- Bem-estar: Pratique meditação e priorize o sono para ajudar o corpo a recuperar e gerenciar hormônios.
Dica Bônus: Use o aplicativo para monitorar seus sintomas e identificar padrões para conversar com seu médico.
Aviso Médico:
Este artigo é para fins informativos e não substitui o aconselhamento médico profissional.