La endometriosis es una afección en la que tejido similar al revestimiento del útero crece fuera de él, afectando a ovarios, trompas o intestinos. Este tejido sangra con cada periodo, causando dolor e inflamación.
Signos y Síntomas
- Dolor menstrual intenso o incapacitante.
- Dolor pélvico constante.
- Dolor durante las relaciones sexuales.
- Problemas digestivos y fatiga crónica.
Consejos de Estilo de Vida
Priorice alimentos antiinflamatorios (pescado, nueces, vegetales) y reduzca la cafeína y los procesados. El ejercicio suave como el yoga y una buena higiene del sueño son fundamentales para manejar los síntomas.
Tip Extra: Registre sus síntomas en la app para detectar patrones y hablar con su médico.
Aviso Médico:
Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional.