Kategorie: Your Cycle
Perioden-Essentials: Was man verwenden sollte &...
Von klassischen Binden bis hin zu Menstruationstassen – heute gibt es für jede Frau die...
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5 Geheimnisse für einen gesünderen Zyklus
Fünf Grundlagen beeinflussen Ihr Wohlbefinden im Monat: Schlaf, Eisenstatus, Bewegung, Beckenbodengesundheit und Ihr Mikrobiom. 1)...
Ernährung passend zu Ihrem Zyklus
1. Menstruationsphase (Tag 1–5) Hormone sind auf dem Tiefpunkt. Sie fühlen sich vielleicht müde. Fokus:...
PMS natürlich lindern: So geht’s
Blähungen, Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen machen den Alltag oft schwer. Es gibt jedoch natürliche Wege, um...
Beeinflusst Endometriose die Fruchtbarkeit?
Endometriose kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, bedeutet aber nicht zwangsläufig, dass Sie nicht schwanger werden können....
Rückenschmerzen während der Periode: Warum?
Rückenschmerzen sind für viele Frauen während der Periode eine häufige Beschwerde. Wir erklären, warum das...
Tipps zur Überwindung von PMS
Sich überfordert zu fühlen, ist normal, aber Sie müssen nicht in diesem Zustand verharren. Hier...
Was ist Endometriose?
Endometriose ist eine Erkrankung, bei der Gebärmutterschleimhaut-ähnliches Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst. Dies kann zu...
PMDS: Was Sie wissen müssen
Die Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) ist eine schwere Form des PMS, die weltweit etwa 3–8...