Rückenschmerzen sind für viele Frauen während der Periode eine häufige Beschwerde. Wir erklären, warum das passiert und was Sie tun können.
Ursachen für Rückenschmerzen
- Muskelkontraktionen: Prostaglandine lassen die Gebärmutter kontrahieren, was Schmerzen im unteren Rücken verursachen kann.
- Übertragener Schmerz: Schmerzen, die im Becken beginnen, können in den Rücken ausstrahlen.
- Hormonelle Umstellung: Sinkende Hormonspiegel erhöhen die Schmerzempfindlichkeit.
- Zusätzliche Faktoren: Endometriose, Myome oder eine schlechte Körperhaltung können die Schmerzen verstärken.
Tipps zur Linderung
Wärmetherapie (Wärmekissen), sanfte Bewegung, gute Körperhaltung und ausreichend Ruhe helfen, die Muskeln zu entspannen.
Medizinischer Haftungsausschluss: Dieser Artikel dient nur der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung.