¿Sabías que la ciencia ha demostrado que lograr orgasmos plenos depende de estar en sintonía con tu cuerpo, emociones y salud? Aquí tienes cinco consejos fáciles:
1. Conecta com tu cuerpo
Centrarse en el latido del corazón y la respiración aumenta la conexión y satisfacción.
2. Fortalece el suelo pélvico
Un suelo pélvico fuerte intensifica los orgasmos. Practica ejercicios de Kegel apretando los músculos que detienen la orina.
3. Vínculo emocional
La cercanía y la confianza con tu pareja mejoran la intimidad.
4. Tacto sin presión
Explora el contacto físico por placer, no por rendimiento.
5. Vida activa
Una buena circulación y menos estrés favorecen mejores orgasmos.
Descargo de responsabilidad: Este artículo es informativo.