Probablemente aprendiste sobre el ciclo menstrual en clase de salud, con un diagrama tan clínico que podría confundirse con un diagrama de flujo. Ya sabes, ese con el óvulo viajando por la trompa de Falopio como si estuviera en un parque acuático, felizmente ignorante de la montaña rusa hormonal en la que está a punto de embarcarse. Pero, como ocurre con muchas cosas en la vida, la realidad es mucho más compleja e infinitamente más fascinante.
En primer lugar, desmitifiquemos el mito del ciclo de 28 días. Los libros de texto hacen que parezca un mecanismo de relojería, pero en realidad, los ciclos menstruales varían enormemente. Algunas mujeres tienen un ritmo estricto de 21 días, otras son más como un crucero relajado de 35 días, y muchas se sitúan en algún punto intermedio. El promedio de 28 días es solo eso: un promedio. Tu ciclo es tan único como tu huella dactilar, y es totalmente normal que no sea un caso de libro de texto de 28 días.
Hablando de singularidad, ¿sabías que el ciclo menstrual no solo afecta a tus órganos reproductores? También influye en tu cerebro, tu estado de ánimo e incluso tus niveles de energía. ¿Alguna vez te has sentido como Einstein durante una parte de tu ciclo y luego más como un pez de colores olvidadizo en la siguiente? Son tus hormonas moldeando tu cognición e memoria. La frase «mujer hormonal» puede tener connotaciones negativas, pero oye, si viene con ideas ocasionales de nivel de genio, ¡nos lo quedamos!
Y ya que estamos en el tema, hablemos del síndrome premenstrual (SPM), o como nos gusta llamarlo, el melodrama mensual. Los libros de texto pueden hablarte de hinchazón y cambios de humor, pero a menudo omiten los antojos extraños de pepinillos bañados en chocolate, o el hecho de que podrías llorar con un anuncio de comida para perros. Sin mencionar que algunas mujeres experimentan síntomas graves de SPM que pueden afectar su salud mental, algo que los libros de texto suelen pasar por alto.
Por último, al contrario de lo que esos diagramas te hagan creer, el periodo no siempre es un asunto ordenado de cinco días. Algunas mujeres tienen periodos más cortos, otras más largos, y el flujo puede variar desde «casi inexistente» hasta un «diluvio torrencial». Y ya que estamos, los periodos no llegan necesariamente con la precisión de un reloj suizo. Un poco de imprevisibilidad es perfectamente normal.
Así que ahí lo tienes. El ciclo menstrual es un viaje salvaje, maravilloso y a veces alocado. Ya va siendo hora de que celebremos su diversidad y complejidad. Después de todo, es parte de quienes somos, y hay mucho más de lo que los libros de texto te harían creer. Pero, por otra parte, ¿no es siempre así?
Fuentes:
- American College of Obstetricians and Gynecologists – El Ciclo Menstrual
- National Institutes of Health – Síndrome Premenstrual (SPM)
- Planned Parenthood – ¿Qué es un Periodo Normal?
Descargo de Responsabilidad Médica
Este artículo es solo para fines informativos y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Consulta siempre con un proveedor de atención médica para determinar el método anticonceptivo más adecuado para tus necesidades de salud personales.