Soyons réalistes : les règles sont à peu près aussi prévisibles qu’un chat marchant sur un clavier. Vous savez qu’elles finiront par arriver, mais quand exactement ? C’est le mystère total. Si vous vous êtes déjà assise avec un calendrier, essayant de cartographier votre cycle comme une véritable Sherlock des règles, pour finalement découvrir qu’elles ont leur propre itinéraire secret, cet article est pour vous.
Tout d’abord, rappelons que le cycle menstruel n’est pas synchronisé avec le calendrier grégorien. Il n’entoure pas de dates et ne programme pas de rappels. Il ressemble plutôt à une voyageuse à l’esprit libre avec un penchant pour les visites surprises. Votre cycle est contrôlé par les fluctuations hormonales de votre corps, et non par les pages de votre agenda.
La raison pour laquelle vos règles ne surviennent pas à la même date chaque mois réside dans la durée de votre cycle. Alors que les manuels scolaires racontent souvent l’histoire d’un cycle bien rangé de 28 jours, c’est l’équivalent menstruel d’une licorne. En réalité, les cycles peuvent varier de 21 à 35 jours, voire plus dans certains cas. C’est un spectre assez large, n’est-ce pas ?
Faisons quelques calculs. Si votre cycle est ponctuel à 28 jours et que vous commencez vos règles le 1er du mois, votre prochain cycle commencera effectivement le dernier jour du mois, s’il s’agit d’un mois de 30 jours. Mais que se passe-t-il si l’on ajoute un mois de 31 jours dans l’équation ? Vos règles se décaleront au 1er du mois suivant. Et si votre cycle est moins prévisible et dure 33 jours ? Eh bien, vos règles viennent de s’acheter un billet pour le 5.
De plus, des facteurs liés au mode de vie tels que le stress, l’alimentation et l’exercice physique peuvent faire fluctuer la durée de votre cycle. C’est comme si vos règles ajustaient constamment leur heure d’arrivée prévue en fonction des conditions de « circulation » dans votre corps.
En substance, vos règles ressemblent moins à une enseignante sévère qu’à une tante branchée qui passe vous voir à l’improviste de temps en temps. Mais ne vous inquiétez pas, c’est normal. Tant que la durée de votre cycle n’est pas totalement incohérente ou ne vous cause pas de détresse, c’est juste votre corps qui fait son travail.
Alors, la prochaine fois que vous serez déroutée par le calendrier hasardeux de vos règles, rappelez-vous qu’elles ne suivent pas les règles de l’agenda. Elles dansent au rythme de leur propre tambour hormonal.
Sources d’information :
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