Le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM) est une forme sévère de syndrome prémenstruel qui touche environ 3 à 8 % des femmes dans le monde. Contrairement au SPM classique, le TDPM provoque des symptômes émotionnels et physiques assez intenses pour perturber la vie quotidienne, le travail et les relations.
Caractéristiques principales
- Symptômes émotionnels intenses : Tristesse profonde, sentiment de désespoir, colère excessive, irritabilité ou sautes d’humeur soudaines.
- Symptômes physiques : Sensibilité mammaire, maux de tête, fatigue extrême et changements d’appétit ou de sommeil.
- Impact fonctionnel : Les symptômes surviennent durant les cinq jours précédant les règles, s’améliorent dans les quatre jours suivant leur début, et sont assez graves pour nuire à la vie sociale ou professionnelle.
Options de traitement
- Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) : Pour apprendre des stratégies d’adaptation.
- Médicaments : Antidépresseurs (IRS) ou contraceptifs hormonaux pour stabiliser les hormones.
- Mode de vie : Sport régulier, alimentation équilibrée et techniques de relaxation (méditation, yoga).
Avertissement Médical :
Cet article est informatif et ne remplace pas un avis médical. Si vous soupçonnez un TDPM, consultez un gynécologue ou un psychiatre.