L’endometriosi è una condizione in cui tessuto simile al rivestimento dell’utero cresce all’esterno di esso, ad esempio sulle ovaie o sull’intestino. Questo tessuto sanguina durante il ciclo, causando dolore e infiammazione.
Sintomi Comuni
- Dolori mestruali molto forti.
- Dolore pelvico cronico.
- Dolore durante i rapporti sessuali.
- Stanchezza cronica e problemi digestivi.
Consigli per lo Stile di Vita
Seguire una dieta antinfiammatoria (frutta, verdura, pesce azzurro) e praticare attività fisica dolce come pilates o yoga può aiutare a gestire il dolore. Anche la meditazione e un buon riposo sono essenziali.
Consiglio Bonus: Usa l’app per monitorare i sintomi e individuare pattern da discutere con il tuo medico.
Disclaimer Medico:
Questo articolo ha scopo informativo e non sostituisce il parere del medico.