Probabilmente hai imparato tutto sul ciclo mestruale a scuola, con un diagramma così clinico che potrebbe essere scambiato per un diagramma di flusso. Sai, quello con l’ovulo che viaggia lungo la tuba di Falloppio come se fosse in un parco acquatico, beatamente ignaro delle montagne russe ormonali su cui sta per imbarcarsi. Ma, come molte cose nella vita, la realtà è molto più complessa e infinitamente più affascinante.
Innanzitutto, sfatiamo il mito del ciclo di 28 giorni. I libri di testo lo fanno sembrare un orologio svizzero, ma in realtà i cicli mestruali variano enormemente. Alcune donne hanno un ritmo serrato di 21 giorni, altre preferiscono una tranquilla crociera di 35 giorni, e molte si collocano da qualche parte nel mezzo. La media di 28 giorni è solo questo: una media. Il tuo ciclo è unico come la tua impronta digitale, ed è totalmente normale se non è un caso da manuale di 28 giorni.
A proposito di unicità, sapevi che il ciclo mestruale non influenza solo i tuoi organi riproduttivi? Influenza anche il tuo cervello, il tuo umore e persino i tuoi livelli di energia. Ti sei mai sentita come Einstein durante una parte del tuo ciclo e poi più come un pesciolino rosso smemorato in quella successiva? Sono i tuoi ormoni che plasmano la tua cognizione e la tua memoria. L’espressione “donna ormonale” potrebbe avere connotazioni negative, ma ehi, se porta con sé occasionali intuizioni da genio, ce la teniamo stretta!
E mentre siamo in tema, parliamo della sindrome premestruale (SPM), o come ci piace chiamarla, il melodramma mensile. I libri di testo potrebbero parlarti di gonfiore e sbalzi d’umore, ma spesso tralasciano le strane voglie di cetriolini intinti nel cioccolato, o il fatto che potresti piangere davanti alla pubblicità del cibo per cani. Senza contare che alcune donne manifestano gravi sintomi di SPM che possono impattare sulla salute mentale, qualcosa che i libri di testo spesso ignorano.
Infine, contrariamente a quanto quei diagrammi potrebbero farti credere, le mestruazioni non sono sempre una faccenda pulita di cinque giorni. Alcune donne hanno periodi più brevi, altre più lunghi, e il flusso può variare da “appena accennato” a “temporale torrenziale”. E già che ci siamo, le mestruazioni non arrivano necessariamente con la precisione di un orologio. Un po’ di imprevedibilità è perfettamente normale.
Quindi, ecco a voi. Il ciclo mestruale è un viaggio selvaggio, meraviglioso e a volte bizzarro. È giunto il momento di celebrarne la diversità e la complessità. Dopotutto, fa parte di ciò che siamo, e c’è molto di più di quanto i libri di testo vorrebbero farti credere. Ma d’altra parte, non è forse sempre così?
Fonti:
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Il ciclo mestruale
- National Institutes of Health – Sindrome premestruale (SPM)
- Planned Parenthood – Cos’è un ciclo normale?
Esclusione di Responsabilità Medica
Questo articolo è solo a scopo informativo e non sostituisce il parere medico professionale. Consulta sempre un operatore sanitario per determinare il metodo contraccettivo più adatto alle tue esigenze di salute personali.