A higiene menstrual evoluiu de absorventes descartáveis básicos para opções inovadoras e sustentáveis. Hoje, você tem acesso a uma gama diversificada de produtos, cada um com seus pontos fortes.
1. Absorventes Descartáveis
Melhor para: iniciantes, uso noturno e pós-parto.
- ✔️ Fácil de usar, sem inserção.
- ❌ Pode causar sensação de calor e não é eco-amigável.
Eco Score: ★☆☆☆☆ | Facilidade: Alta
2. Absorventes Internos (Tampons)
Melhor para: esportes, natação e discrição.
- ✔️ Confortável após inserção; invisível sob a roupa.
- ❌ Risco mínimo de TSS; gera resíduos plásticos.
Eco Score: ★★☆☆☆
3. Coletores Menstruais
Feitos de silicone medicinal, eles coletam o sangue em vez de absorver.
- ✔️ Reutilizável por anos; pode ser usado por até 12 horas.
- ❌ Requer curva de aprendizado para inserir e retirar.
Eco Score: ★★★★★
4. Discos Menstruais
- ✔️ Pode ser usado durante a relação sexual; alta capacidade.
- ❌ A remoção pode ser um pouco “suja” para iniciantes.
5. Calcinhas Absorventes
- ✔️ Extremamente confortáveis e respiráveis; reutilizáveis.
- ❌ Custo inicial mais alto (precisa de vários pares).
Quem deve escolher o quê?
- Iniciantes/Teens: Calcinhas absorventes ou absorventes externos.
- Atletas: Coletor, disco ou tampons.
- Eco-conscientes: Coletor ou disco reutilizável.
- Intimidade no ciclo: Disco menstrual.
Aviso Médico: Este artigo é informativo e não substitui o aconselhamento médico profissional.