As secreções vaginais são uma parte normal da saúde da mulher, desempenhando papéis vitais como limpeza, hidratação e proteção contra infecções. No entanto, durante diferentes fases da vida, muitas mulheres notam mudanças na saúde vaginal, o que leva a manchas novas ou mais proeminentes na calcinha. Essas mudanças geralmente são normais, mas às vezes podem sinalizar problemas de saúde. Aqui está uma visão geral de por que as manchas ocorrem, como elas mudam com a menopausa e formas de manter o conforto priorizando sua saúde.
Por que ocorrem manchas na calcinha?
A maioria das secreções vaginais é uma mistura saudável de fluidos, como muco cervical e células mortas do revestimento vaginal. O corrimento muda frequentemente ao longo do ciclo menstrual, com variações de cor, odor e consistência devido aos hormônios. A oxidação — quando o fluido é exposto ao ar — pode torná-lo amarelado ou acastanhado, o que geralmente aparece como manchas.
Suor, resíduos de sangue menstrual e até pequenos vestígios de urina também podem contribuir para as manchas. Embora a maioria seja normal, notar mudanças na cor, textura ou odor das secreções é comum durante a menopausa e pode indicar mudanças na saúde vaginal.
Como a menopausa afeta a secreção vaginal
Durante a menopausa, geralmente entre os 45 e 55 anos, os níveis de estrogênio caem significativamente, trazendo várias mudanças. O estrogênio baixo pode levar ao ressecamento vaginal, aumento do pH e um revestimento vaginal mais fino. Algumas mudanças específicas incluem:
- Ressecamento Vaginal: Menos estrogênio significa menos lubrificação natural, o que pode causar irritação e, às vezes, pequenos sangramentos após atividade física ou sexo, resultando em manchas rosadas ou marrons.
- Desequilíbrio do pH: O estrogênio ajuda a manter o pH ácido da vagina, o que protege contra bactérias ruins. Sem ele, o pH torna-se mais alcalino, aumentando o risco de infecções.
- Atrofia Vaginal: O tecido vaginal torna-se mais fino e frágil, o que pode levar a pequenas fissuras ou abrasões, causando manchas de sangue (spotting).
Tipos de manchas e possíveis significados
Conhecer os diferentes tipos de manchas pode trazer clareza:
- Manchas Amareladas: Causadas pela oxidação normal da secreção, mais comuns com o ressecamento vaginal.
- Manchas Rosadas ou Marrons: Sangramento leve devido ao ressecamento ou pequenas fissuras no tecido frágil.
- Manchas Brancas Espessas: Podem indicar uma infecção por fungos (candidíase), que é ligeiramente mais comum na menopausa.
Se as manchas vierem acompanhadas de dor, odor forte ou coceira, o ideal é consultar um médico.
Cuidando da saúde vaginal e das manchas
A menopausa é um tempo de mudança, e alguns ajustes no estilo de vida podem ajudar:
- Use protetores de calcinha: Protetores leves e respiráveis podem proteger a roupa íntima e proporcionar frescor.
- Produtos de higiene com pH balanceado: Use produtos suaves e sem fragrância para não irritar a região.
- Hidrate-se e coma bem: Beber água e incluir alimentos ricos em fitoestrogênios (como soja e linhaça) pode aliviar os sintomas.
- Considere hidratantes ou terapia de estrogênio: Hidratantes vaginais ou tratamentos com estrogênio de baixa dosagem (sob prescrição) ajudam no ressecamento.
- Use tecidos respiráveis: Calcinhas de algodão reduzem a umidade e ajudam a prevenir infecções.
- Exames de rotina: Visitas regulares ao ginecologista são cruciais nesta fase.
Quando procurar orientação médica
Fique atenta se notar:
- Secreção com odor fétido
- Secreção espessa, tipo “leite coalhado”, com coceira
- Corrimento amarelo-esverdeado ou acinzentado
- Sangramento ou manchas após a menopausa (pós-menopausa)
Experimentar diferentes tipos de manchas durante a menopausa é totalmente normal. Com cuidados simples, você pode se sentir confiante e saudável nesta fase da vida.
Aviso Médico:
Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser considerado aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer alterações em sua dieta ou rotina de suplementação.