Você provavelmente aprendeu sobre o ciclo menstrual nas aulas de biologia, com um diagrama tão clínico que poderia ser confundido com um fluxograma. Sabe aquele, com o óvulo descendo pela tuba uterina como se estivesse em um parque aquático, alegremente ignorante sobre a montanha-russa hormonal em que está prestes a embarcar? Mas, como muitas coisas na vida, a realidade é muito mais complexa e infinitamente mais fascinante.
Primeiro, vamos desmistificar o mito do ciclo de 28 dias. Os livros fazem parecer algo mecânico, mas, na realidade, os ciclos menstruais variam drasticamente. Algumas mulheres funcionam em um ritmo preciso de 21 dias, outras em um cruzeiro tranquilo de 35 dias, e muitas ficam em algum lugar no meio. A média de 28 dias é apenas isso — uma média. Seu ciclo é tão único quanto sua digital, e é totalmente normal se não for um caso de livro de 28 dias.
Falando em ser único, você sabia que o ciclo menstrual não afeta apenas seus órgãos reprodutivos? Ele também influencia seu cérebro, seu humor e até seus níveis de energia. Já se sentiu como Einstein em uma parte do ciclo e depois mais como um peixinho dourado esquecido na seguinte? São seus hormônios moldando sua cognição e memória. A frase “mulher hormonal” pode ter conotações negativas, mas ei, se isso vier com insights ocasionais de nível de gênio, nós aceitamos!
E já que estamos no assunto, vamos falar sobre a TPM, ou como gostamos de chamar, o melodrama mensal. Os livros podem falar sobre inchaço e alterações de humor, mas muitas vezes deixam de fora os desejos estranhos por picles mergulhados no chocolate, ou o fato de você poder chorar com um comercial de ração para cachorro. Sem mencionar que algumas mulheres apresentam sintomas graves de TPM que podem impactar sua saúde mental, algo que os livros didáticos costumam ignorar.
Por fim, ao contrário do que esses diagramas podem fazer você acreditar, a menstruação nem sempre é um evento limpo de cinco dias. Algumas mulheres têm períodos mais curtos, outras mais longos, e o fluxo pode variar de “quase nada” a uma “chuva torrencial”. E, já que estamos falando disso, as menstruações não chegam necessariamente com a precisão de um relógio suíço. Um pouco de imprevisibilidade é perfeitamente normal.
Então, aqui está. O ciclo menstrual é uma jornada selvagem, maravilhosa e, às vezes, maluca. Já passou da hora de celebrarmos sua diversidade e complexidade. Afinal, é parte de quem somos, e há muito mais do que os livros didáticos fariam você acreditar. Mas, pensando bem, não é sempre assim?
Fontes:
- American College of Obstetricians and Gynecologists – O Ciclo Menstrual
- National Institutes of Health – Síndrome Pré-menstrual (TPM)
- Planned Parenthood – O que é uma menstruação normal?
Aviso Médico
Este artigo é apenas para fins informativos e não substitui o aconselhamento médico profissional. Sempre consulte um profissional de saúde para determinar o método contraceptivo mais adequado às suas necessidades pessoais de saúde.