Рубрика: Your Cycle
Средства гигиены при менструации: что выбрать?
Современный выбор средств гигиены огромен: от классических прокладок до экологичных чаш и впитывающего белья. 1....
Средства гигиены при менструации: что выбрать?
Современный выбор средств гигиены огромен: от классических прокладок до экологичных чаш и впитывающего белья. 1....
5 секретов здорового цикла
Пять основ формируют ваше самочувствие в течение месяца: сон, уровень железа, активность, здоровье тазового дна...
Питание по фазам цикла
1. Менструальная фаза (1–5 дни) Уровни гормонов на минимуме. Вы можете чувствовать усталость. На чем...
Как уменьшить симптомы ПМС естественным путем
Вздутие живота, перепады настроения и усталость могут превратить жизнь в хаос. К счастью, есть естественные...
Влияет ли эндометриоз на фертильность?
Эндометриоз может влиять на фертильность, но это не всегда означает бесплодие. Многие женщины с этим...
Боль в спине во время месячных:...
Боль в спине — распространенная жалоба многих женщин во время менструации. Если вы чувствуете ломоту...
Советы по преодолению ПМС
Чувство подавленности знакомо многим, но вам не обязательно оставаться в этом состоянии. Вот пять простых...
Что такое эндометриоз?
Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку матки, растет за ее...
ПМДР: Что вам нужно знать
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — это тяжелая форма ПМС, которой страдают около 3–8% женщин репродуктивного...